Hernija diska
Imaš nalaz s magnetne i bojiš se svakog saginjanja? Hernija u većini slučajeva ne znači operaciju. Znači plan.
Kako to rješavamo →Fizioterapeut · online
Patrik Megerle
Pomažem ti da se riješiš boli u leđima i vratu, bez tableta i bez straha od pokreta. Hernija ne znači operaciju.
S čime ti pomažem
Gdje te boli?
Bol od sjedenja
Osam sati za stolom, ukočen ujutro, probada te popodne. Iz auta ustaješ „u dva dijela“. To se može promijeniti.
Pogledaj program →Vrat i držanje
Laptop, mobitel, napeta ramena na kraju dana. Vrat nije „loš“, samo nije navikao na ovo što mu radiš.
Riješi kviz →10+godina u teretani
3.400+ljudi me prati
12tjedana programa
4faze oporavka
Tko sam
Fizioterapeut koji ti objasni, a ne samo pokaže
Ja sam Patrik, prvostupnik fizioterapije. Radio sam u Općoj bolnici Bjelovar i tamo vidio koliko ljudi ostane bez prave pomoći. Danas radim samostalno i bavim se leđima, vratom i hernijama diska.
Ne obećavam čuda. Obećavam plan, objašnjenje za svaku vježbu i mene kad zapne.
Saznaj tko samOnline program
12 tjedana od boli do povratka punoj funkciji
- 4 faze, strogo po reduOd smirivanja boli do rada s opterećenjem.
- Video za svaku vježbuU aplikaciji, trening po trening.
- Kriteriji za prelazakZnaš točno kad smiješ ići dalje.
- Check-ini sa mnomNa svakoj fazi ili svaki tjedan, ovisno o paketu.
Besplatno
Prvih 14 dana
Početna faza rehabilitacije koju prolazim sa svojim klijentima u prva dva tjedna. Ako te boli sad i upala je izražena, ovdje se počinje.
- Test koji ti pokaže smjer
- Pet vježbi s videom
- Što napraviti kad zaboli
- Dnevnik za 14 dana
Pošalji mi dokument
Ne znaš što ti je?
Kratki kviz: je li vjerojatno mišićna bol ili problem s diskom.
Spreman riješiti leđa?
Ispuni kratak upitnik. Javljam ti se osobno i kažem ti koji je tvoj sljedeći korak, bez obveze.
Ispuni upitnik